2014-09-17 19:42:32 新妈咪如何熬过侧切后的疼痛期

顺产的侧切是一种分娩方式，即通过阴道自然分娩，为防止阴道撕裂，就会采用会阴侧切的方式。会阴侧切术是指在会阴部做一斜形切口，侧切是配合强烈的宫缩进行的。 产后侧切伤口会让很多新妈妈觉得很疼，很多人当时没有拆线的时候只敢坐半个屁股在凳子上，那么...

2014-09-17 19:42:32 孕前运动好处多，有助于产后恢复苗条身材

领育网的专家指出，怀孕前备孕夫妻经常锻炼身体，不但能保持身体健康，控制体重，还能提供健康、活跃的精子和卵子，为孕育健康聪明的宝宝打下基...

2014-09-17 19:42:32 产后是改善女人体质的最佳时期

产后是改善女人体质的最佳时期 女性由于生理特征原因，改善体质的最佳时期有三个：月经初潮、孕期和产后、绝经期，所以产后妈妈一定要抓住这一天赐良机进行锻炼调节，改善体型。 经过三个月的锻炼，休完产假时我不仅不胖了，体重比怀孕前还轻很多，腰腹部厚...

2014-09-17 19:42:32 二胎妈妈必看 产后恢复身材的秘诀

相信生完宝宝后，妈妈们都有同感，腰部的肉变得松松垮垮，由赘肉堆积的大肚子也长期不消！随着单独二胎政策的出台，不少单独夫妇又开始心动，想要生第二胎。但不少妈妈担心好不容易恢复的身材，再生一胎会不会就难以恢复了？而一直以来，女明星的身材都是大...

2014-09-17 19:42:32 新妈产后减肥什么时候开始好

毫无疑问的，大都数妈妈生完孩子后身材都会走形，基本上腰围是大了整整一圈，为此， 产后减肥 成了生活日程上的重点，为了产妇的身体健康，产后减肥从什么时候开始最好？ 产后减肥如何把握好时机 产后体型恢复可能将是最困扰30岁以上孕妇的问题。女性在30岁...

2014-09-17 19:42:32 产后丰胸食谱大搜罗

对于爱美的女人来说，生完孩子当然要松一口气，不过产后哺乳马上要开始， 丰胸 防下垂的脚步也要立即跟上，下面就奉上几款丰胸食谱，保证新妈产后身材依旧如初！ 山药青笋鸡肝 山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含...

2014-09-17 19:42:32 孕妇剖腹产后要注意什么

剖腹产的产后恢复要比阴道顺产时间更长，对身体的伤害相对更大。那么，女性剖腹产后恢复要注意哪些方面的因素呢？ 剖腹产 后注意事项包括哪些？ 剖腹产后注意事项 1、不宜平卧 手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应...

2014-09-17 19:42:32 剖腹产后恢复要注意哪些事项

十月怀胎生下宝宝，有的女性选择剖腹产来迎接新生命的到来。剖腹产是外科手术的一种，手术是切开母亲的腹部及子宫，用以分娩婴儿，避免因阴道生产对婴儿或是母亲的健康造成影响。同时剖腹产后的女性有很多注意的事项。 剖宫术后，麻醉药作用逐渐消退，下腹部...

2014-09-17 19:42:32 产后恢复 饮食上怎么调理

妈妈生产后荷尔蒙变化很大，坐月子时或者平时吃了太多不对的食物，又不常运动，再加上上班常坐着，就容易导致腿部肥胖。 由于产后四肢会脱水，许多妈妈就以为自己会自然瘦下来，而忽略了饮食控制及运动，反而比做完月子时更胖，要恢复产前窈窕的模样，要以...